Meneo

Maniobra de Ejecución Nacional para Erradicar la Obesidad

MENEO se enfoca en el uso de bailes de salón para realizar actividad aeróbica de intensidad moderada a elevada.

Video Introductorio Meneo

Pasos básicos de Meneo

Cumbia Básica

Pasos básicos de Salsa

Pasos básicos de Merengue

Paso básico de Bachata

BACHATA INTERMEDIO

CUMBIA INTERMEDIO

SALSA INTERMEDIO

MERENGUE INTERMEDIO

Calistenia - Intensidad Leve

Calistenia - Intensidad Moderada y Alta

Calistenia - Intensidad Alta y Enfriamiento

cuantos-pasos-y-calorias-por-sesion-de-meneo

¿CUANTOS PASOS Y CALORIAS POR SESIÓN DE MENEO?

EL ORIGEN DE MENEO: INCMNSZ, TESIS DE MEDICINA INTERNA

A BAILAR PARA SANAR, AL MAL TIEMPO BUENA SALSA

Nuestros aliados

El Reto 2021 se realiza gracias a la colaboración entre la Asociación Mexicana de Gastroenterología y el campus Ciudad de México del Instituto Tecnológico de Monterrey.

“El éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas.”

Meneo

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Cumbia Básica

Pasos básicos de Salsa

Pasos básicos de Merengue

Paso básico de Bachata

BACHATA INTERMEDIO

CUMBIA INTERMEDIO

SALSA INTERMEDIO

MERENGUE INTERMEDIO

Calistenia - Intensidad Leve

Calistenia - Intensidad Moderada y Alta

Calistenia - Intensidad Alta y Enfriamiento

¿CUANTOS PASOS Y CALORIAS POR SESIÓN DE MENEO?

EL ORIGEN DE MENEO: INCMNSZ, TESIS DE MEDICINA INTERNA

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